健康咨询描述：我最近严重的失眠，不知道是怎么回事。而且睡觉的时候稍微有一点点的动静就会惊醒了，而且在也能以入睡。真是让人头疼。所以有时候会吃安眠药。
病情分析：
你好失眠这可能是休息不好，压力大，紧张，或是神经衰落的情况，建议注意多休息。；
指导意见：
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的，近期需要放松心情的，不要精神压力大的
全部回答（1）
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病情分析：
你好，根据你的描述来说，失眠，睡眠不好考虑与神经官能症有关，多是压力大引起的。
指导意见：
建议服用谷维素，补脑安神片治疗。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，避免劳累。
以上是对“老是有失眠该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健
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